オフィシャルブログ
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トランス脂肪酸
2021.11.8
全身の健康を蝕むと言われている トランス脂肪酸!! トランス脂肪酸は 食事にもともと含まれる 天然のものと、、 植物を固形状に加工する際に 発生する人工のものがあります。 健康面で問題視されているのは、 人工のものです。…
続きを読む宝の水
2021.11.7
私達は体は60%以上が水です♪ そのため、 体内の20%の水分を失うと 命の危険が!!! お水は 命の源なのです。 その役割は、 血液として全身に栄養素を運んだり、 有害物質を体外に排出したりと、 全身のあらゆる活動に関…
続きを読むビタミンD
2021.11.6
寒いのが苦手な私は、 これからの時期、、、 カワイイしばふのお散歩も 気合が必要になります。 しかし、、 お散歩は、 しばふのためだけではありません!! お散歩での日光浴は、 ビタミンDを生成するのに、 必要なのですから…
続きを読む耳の運動
2021.11.5
騒音と血流障害は、 耳の聞こえを悪くする 2大要因ですが、、、 どちらもその気になれば すぐに予防と対策を スタートできます♪ その第一歩として、 まずは耳に悪い音や騒音を 日常から排除していきましょう。 耳の聞こえを悪…
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