フードアロマ
カテゴリー:メンズアートメイク
2021年11月15日
緊張が続く時、、
皆様はどうしていますか??
ほんの10秒で
リラックスできるのが
「フードアロマ♪♪」
食材の香を嗅ぐだけで
負の感情を解消してくれるのです♪
ではなぜ、、
香りが良いのでしょうか??
香りは、
他の五感の刺激と違い
「大脳辺縁系」に直接届きます。
ここは、
脳の中でも感情を司る部位!!
ですので、
香りと感情は密接に関係しており、
香りには人の感情を
変える力があるのです。
アロマオイルのみならず、
食材の中にも
脳をリラックスさせる香を
持つものがあります。
ここでは特に
リラックス効果があると言われる
オススメ食材をご紹介!!
それは、
幸福感がわく
オレンジ♪
香り成分はd-リモネンなど。
鎮静作用があり
不安でモヤモヤした気分を
落ち着けるのに有効。
気持ちをあがる前向きにする香りです。
心の疲れがとれる
パクチー♪
香り成分はd-リナロールなど。
神経を刺激して
疲れてふさいでいた気持ちを
立て直してくれます。
倦怠感が強い時にもスッキリ。
最後は、
安心感につつまれる
ナツメグ♪
香り成分はa-ピネンなど。
抗精神作用があり落ち込んだ気持ちを
晴れやかにしてくれます。
食欲増進作用や整腸作用も!!
次回は
フードアロマの飲み物編です。
宮本。
NEW ARTICLE新着記事
CATEGORYカテゴリー
ARCHIVE月間カテゴリー
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月