オフィシャルブログ
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ビタミンB1が8倍!!
2024.04.27
これからどんどん出てくる夏のお野菜の一つきゅうり♪みずみずしくて美味しいですよね。きゅうりはそのまま食べるよりも、ぬか漬けにすることで、栄養価がグンとアップするそうです。ぬかの成分ときゅうりの成分が組み合わさることで、な…
続きを読む免疫力を下げない!
2024.04.27
免疫力をあげるには体を暖めることがとても大切です。体温が1℃下がると免疫力も大きく下がることがわかってきています。それは、体温が下がって血流が滞ると、免疫力を司っている白血球の動きや働きが悪くなってしまうのが原因だから!…
続きを読む初めてください!!介護脱毛
2024.04.26
生きていれば必ず訪れる老い、、。今できることの一つとして介護脱毛があります!!介護されることなく最期を迎えたい。それは誰もが望むことですよね。しかし現実は、介護なしでの最後はかなり難しいのです。オムツを使用する日々が、、…
続きを読む大人の身だしなみ
2024.04.25
久しぶりにじっくり自分の顔を見てしみじみ、、「なんだか老けたなーー。。」なんて感じたこと、、ありますよね。(若い子には共感してもらえないでしょうが、、)そう、、加齢の影響は肌や髪に強く出るのです例えば、、肌がくすみ、眉が…
続きを読む夏が来る前に!
2024.04.21
ご存知の方も多いとは思いますが、、日焼けしているお肌には脱毛は不向きです!!!紫外線によるダメージを多く受けているからです。紫外線によるダメージを受けているお肌は、赤く火照っていたり、カサカサと乾燥しているお肌になります…
続きを読む白肌の方こそ脱毛を!
2024.04.20
白肌の方は黒い毛が目立ちがちなのです。綺麗な白肌ではなく、茶色の肌なら、そこまで目立つことはないのかもしれませんが白肌だからこそ黒い毛がひきたってしまっている!! 目立たなくて良い毛が目立ってしまいます そして、白肌の方…
続きを読む好きな音楽がセラピーになる♪
2024.04.19
聴覚は、、、 視覚や嗅覚、味覚、触覚、、 といった 人が得る感覚情報の 9割を占めている!!と言われています。 とても重要な感覚ですね♪ ですから、 耳から自分が心地いいと感じる 音楽が聞こえてくることは 細胞の環境を整…
続きを読む睡眠は脳の老化を防ぐ
2024.04.18
睡眠は健康な生活を送るうえで非常に重要です。 睡眠時間が短いと 肥満、高血圧などになる危険が高まるだけでなく 脳の老化が早まることが知られています!! 睡眠の乱れは 生活習慣病やホルモン分泌などの 乱れにもつながり影響は…
続きを読む内臓の位置は健康に重要!
2024.04.14
内臓を支えているのは、、 体幹の「筋肉と骨」です!! そして、 その体幹が衰えてしまうと、、 内臓の機能も低下してしまいます。 体幹には、 心臓や肺、胃腸、肝臓など 人間の生命活動を維持する上で 重要な臓器が集約。 そし…
続きを読む自律神経も老化する!
2024.04.13
以前のブログで 自律神経を疲れさせないこと!! と書きましたが、、 自律神経中枢を休ませるためには、 「身体も脳も休む深い眠りが必要!」 そして、 寝始めの3時間が 最も大切な時間だそうです。 しかし、、この自律神経!!…
続きを読むNEW ARTICLE新着記事
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