ビタミンB１が８倍！！

    カテゴリー：JAPKASAI（睾丸マッサージ）, 脱毛

    2024年04月27日

    これからどんどん出てくる夏のお野菜の一つ
    きゅうり♪
    みずみずしくて美味しいですよね。
    きゅうりはそのまま食べるよりも、
    ぬか漬けにすることで、栄養価がグンとアップするそうです。
    ぬかの成分ときゅうりの成分が
    組み合わさることで、
    なんとーー！！
    ビタミンB１が8倍に増えるのです♪
    さらに、骨を丈夫にするビタミンKや
    むくみ解消に効果的なカリウムも2倍アップ。
    お漬物は
    浅漬けが多かった私、、
    今日から
    ぬか漬け開始です！！