ついにきたか！！腹圧性尿失禁！

    カテゴリー：ERIプライベート

    2021年11月26日

    「ついに来たか！！！腹圧性尿失禁」

    昔…

    リカコが、CMしてたの…覚えてますか？

    尿漏れパットのCM。

    まだまだ若かりし頃の私は…

    リカコみたいに綺麗な人が、

    なぜ尿漏れパットのCM？？

    当時私は違和感しかなかったのです。

    しかし！！！

    なんと！！

    その恐怖に慄いたのは…縄跳び事件。

    健康のために、朝縄跳びを始めた時でした。

    二重跳びをして、、、

    着地した瞬間…。

    感じたことのない感覚に…。

    そう、それが生まれて初めて経験した尿漏れ。

    呆然とすると同時にすぐに、

    今何が起こっているのか、、、。

    納得して理解するためにすぐに検索…。

    そこで、、、

    初めて知ったのが、リカコの、年齢でも尿漏れすると言う事実。

    あんなに綺麗な人が…。

    そして、、、

    そう。教科書に書いてある通り、

    今のわたしの年齢には起こりうる、、、

    そう！！

    これが、、、

    「腹圧性尿失禁」

    がビーン！！！

    妊娠出産の後や、

    とにかく骨盤周りの筋肉が衰えることにより、膀胱括約筋を締めることができなくなるのです。

    くしゃみや、咳で、尿漏れするという症状になるのです。

    本当に…

    そんな歳になってしまったのです！！

    しかし！！

    がビーンとショックを受けているだけでは…どんでもない！！

    とにかく、その症状をなくすには…。

    骨盤周りの筋肉を鍛えるしかないそうです。

    いわば、それが一番近道！！

    とにかく内転筋やら、骨盤筋やら、鍛えましょ！！

    今は、くしゃみも厳重注意しながら、しっかりと集中してくしゃみしているのです！！

    少しずつできたことができなくなったり、

    できてた反応ができなくなったり、、、

    もちろんもっと歳を取ればいろんな障害が生まれるでしょう。

    今、ある42歳のわたし。

    腹圧性尿失禁

    進行具合の早い老眼

    痩せにくい体

    しわの数…

    まだまだありますが…。

    それらと上手に付き合いながら…

    今の自分を好きになる。

    楽しむ。

    そんな自分でいることが、

    人生生きていて儲けもんだからね！！！

    瀧川