集中力を高めるには

    カテゴリー：JAPKASAI（睾丸マッサージ）

    2022年02月24日

    集中できない人の特徴として、、

    最後は

    『体調管理ができていない人』

    やや問題外な気もしますが、、、

    集中力は

    脳のコンディションに大きく影響するのです。

    つまり、

    脳を含めた体全体の管理ができていない人は

    仕事に集中することも難しくなるのです。

    例えば

    「集中しすぎていてご飯を食べるのも忘れていた」

    なんてことが多くある方。

    要注意です！！

    そうやって

    食事を取らずに作業を続けた結果

    反動で体調を崩したりしては

    意味がないのです。

    大切なのは

    集中したいときに一気に集中できる

    体の状態に整えておくこと！！

    そのためには

    基本的な生活習慣を整え

    適宜休憩を取ることが重要です。

    集中力を高めるためには

    以下のようは方法が効果的♪♪

    ⭐︎生活環境の整理整頓

    ⭐︎1日のタスクの書き出す

    ⭐︎短時間集中することを意識する

    ⭐︎コンスタントに休憩を取る

    ⭐︎リラックスして集中できる音楽を聴く

    ⭐︎一日の割り振りを考える

    「やることを決める」

    「時間を限定する」

    「体調を整える」

    といったことがポイントです！！！

    さらに

    men’s groomでの

    ジャップカサイ（睾丸マッサージ）

    で男性ホルモンを高めることも

    集中力を維持するのに効果的です。

    また

    men’s groomの

    リラクゼーションにて

    体を休めてあげる

    オフ状態にしてあげる♪

    そうしてあげることで

    集中したい時に一気に

    集中できる体をつくってあげることができます♪

    men’s groomでの施術で

    「集中が続く人！！」へ、、、。

    私達にお手伝いさせて下さい♪♪

    宮本。