リコピンパワー

    カテゴリー：JAPKASAI（睾丸マッサージ）

    2022年09月15日

    昔は飲めなかった

    トマトジュースですが、、

    最近は大好きな飲み物になっています。

    赤いパッケージを

    見つけると

    ついつい買ってしまうのが

    トマトジュース。

    しかし、

    トマトの赤い色素成分のリコピンは

    強い抗酸化力をもっていて、

    血管と血液を健康にする働きがあり、

    血圧を下げる効果が！！

    また、

    トマトに含まれる

    ビタミンCやビタミンEと

    リコピンが一緒に働くことにより

    さらに血管の

    老化予防のパワーが発揮されるのです。

    なんて素敵なリコピンパワー♪♪

    そして、

    血圧低下を目指す方は、

    1日に一品はトマト料理を！

    とくに

    ミニトマトは栄養価が高く、

    手軽に食べられるでオススメです。

    また、

    リコピンは脂溶性なので、

    油と一緒に食べるのがいいのです。

    特に、

    オリーブオイルとの相性が抜群！！

    そして、

    リコピンは熱に強く、

    加熱すると

    より吸収率がアップされる特徴があります。

    焼いたり、煮込んだり、

    加熱料理に最適な食材ですよ♪

    トマト料理を一日一品。

    血管と血液の健康のために！！！

    宮本。