「EDと食生活」

    カテゴリー：JAPKASAI（睾丸マッサージ）

    2022年10月20日

    生活習慣病は、

    生殖機能を低下させ、

    ED(勃起不全)を

    発症させるリスクが高いのです。

    実際に、、

    高血圧の方の

    4分の1がED(勃起不全)で

    あると言われ、、

    糖尿病では

    半数がED(勃起不全)であると

    言われています。

    ED（勃起不全）のリスクを

    減らすためにも、

    毎日の食事を工夫し、

    EＤの予防、

    EＤの改善を

    目指したいですよね。

    まずは、、、

    こんな食生活の習慣がある方は

    要注意！！

    皆さんは当てはまりませんか！？？

    ①朝食を食べない人！

       →全体の栄養成分が不足。

    ②一日ニ回以上外食！

      →野菜やビタミンが不足したがち。

    ③食事量を減らしている人

      →ダイエットなどで食事量を減らしている場    合いも栄養成分が全体的に不足しがち。

    ④食事の内容が偏っている人。

     →好き嫌いが多くいつも同じようなものばかり食べている場合、バランスが悪くなりがち。

    当てはまることの多い方は

    けっこういるのでは

    ないでしょうか？？

    次は、

    ED(勃起不全)の改善に

    オススメな食材をお伝えしますね！！

    宮本。