モテル男のプライベート
トータルケアサロン

「EDの方に食べていただきたい食材」

カテゴリー：JAPKASAI（睾丸マッサージ）

2022年10月24日

オススメな食材はまだまだあります！！

＊大豆食品（豆腐など）＊

豆腐油揚げ納豆などの

大豆食品は

植物性の良質な

タンパク質を多く含み、

男性ホルモンを増やします。

＊ナッツ類（アーモンド・ピスタチオなど）＊

ナッツ類には、

ビタミンが多く含み、

ホルモン分泌を活性化して、

テストステロンの生成を促します。

また、

抗酸化作用もあるため、

動脈効果や勃起力を強化します。

＊根菜類（ニンジン、ゴボウなど）＊

ニンジンは

体を温め血流を良くし、

ゴボウに含まれる

アルギニンは

精力増強の働きがあります。

毎日の食事を

少しだけ意識し、

変えてあげることで

体も変化していくはずです！！

無理なくできることから

始めてみましょう。

宮本。