「EDの方に食べていただきたい食材」

    カテゴリー：JAPKASAI（睾丸マッサージ）

    2022年10月24日

    オススメな食材はまだまだあります！！

    ＊大豆食品（豆腐など）＊

    豆腐油揚げ納豆などの

    大豆食品は

    植物性の良質な

    タンパク質を多く含み、

    男性ホルモンを増やします。

    ＊ナッツ類（アーモンド・ピスタチオなど）＊

    ナッツ類には、

    ビタミンが多く含み、

    ホルモン分泌を活性化して、

    テストステロンの生成を促します。

    また、

    抗酸化作用もあるため、

    動脈効果や勃起力を強化します。

    ＊根菜類（ニンジン、ゴボウなど）＊

    ニンジンは

    体を温め血流を良くし、

    ゴボウに含まれる

    アルギニンは

    精力増強の働きがあります。

    毎日の食事を

    少しだけ意識し、

    変えてあげることで

    体も変化していくはずです！！

    無理なくできることから

    始めてみましょう。

    宮本。