「癒し効果が高いお酒は？」

    カテゴリー：ナーシングトーク

    2022年10月28日

    私はお酒が大好きです♪

    今は、外で飲む機会がほとんど

    なくなってしまいましたが、、

    お家でしっかり飲み続けています。

    お酒はストレス発散の一つ。

    でもありますよね♪

    お酒でいい気分になるのは、

    アルコールが脳の中の

    中枢神経を抑える機能のある

    「GABA（ギャバ）受容体」

    を活性化させ、

    脳の機能を抑えてしまうから！！

    お酒を飲んで

    いつもより気分が良くなり、、

    いつもはしないような行動を

    とってしまったり、、

    それは、、

    GABA受容体が

    脳の抑制を外してしまったせい！！

    そして、

    脳の抑制を外してあげることは、、

    ストレス発散や

    癒しの効果につながります。。

    そのGABAは

    純米酒に多く含まれているのです。

    ですので、

    日本酒はアルコールの中でも、

    ストレス発散や癒し効果の高いお酒。

    また、

    日本酒のフルーティな香りは、

    敵意や不安を低下させ、

    リラックス効果が抜群！！

    ストレスが溜まっているとき、

    リラックスや癒しを

    欲しているときは、、

    日本酒をどうぞ♪♪

    でもでも、

    飲みすぎは

    ダメですよ〜〜。

    宮本。