抗老化遺伝子
カテゴリー:脱毛
2023年03月25日
サーチュイン遺伝子って
聞いたことがありますか?
サーチュイン遺伝子とは
「長寿遺伝子」
「抗老化遺伝子」
とも呼ばれている遺伝子なのです!
抗老化遺伝子!!!
とっても気になりますよね♪
サーチュイン遺伝子が
活性化される事により、、
寿命が延び
アンチエイジに役立つ。
身体にとっては
最強の遺伝子!!!
しかし、、
残念ながらこの遺伝子は
普段眠っているOFFな状態。
働いていないのだとか、、、
もの凄く残念!!
では、、
どうしたらONの状態にし、
この最強遺伝子を活性化し
長寿やアンチエイジングに
役立てる事ができるように
なるのでしょうか??
サーチュイン遺伝子は
飢餓やカロリー制限
ウォーキングなどの軽めの運動
などによって
活性化されると言われています。
飢餓って、、、?!?!
現実的ではない言葉ですが、、
要するに、、
必要とされるカロリー摂取量の
「70%に抑える」
そうすることで、
長寿遺伝子はONの状態になり
身体に良い作用を
もたらしてくれるのだとか♪
ですので、、
腹7分目を7週間以上続ける!!
あとは
ウォーキングなどの
軽めの運動!!
この二つがオススメだそうですよ♪
海外では
サーチュイン遺伝子を
活性化する物質の研究が
とても盛んで
サプリメントなどは
かなりのヒット商品に
なっているそうです。
大注目のサーチュイン遺伝子!!
腹7分目とウォーキングで
少しでも遺伝子の活性化に
つながるといいですよね♪♪
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