悪夢はストレスのバロメーター

    カテゴリー：脱毛

    2023年04月30日

    人はストレスが増えると

    夢を見ることが増える、、、

    といわれていますよね。

    特に悪夢や恐ろしい夢が増えてきたら、

    日々の生活で知らず知らずのうちに

    ストレスなプレッシャーが

    増えている可能性があります。

    悪夢は誰でも見るものなので、

    それほど気にすることはありませんが、

    登場人物が身近で特にストーリー性の高い

    悪夢を頻繁に見るようなら、

    最近の生活でストレスが増えていないか

    自己分析してみた方が良さそう！！

    悪化していってしまうと、

    悪夢で睡眠が妨げられてしまう、

    悪夢障害という病気になってしまうことも、、、。

    また、うつ病などの前兆の場合もあります。

    悪夢が続いた場合は、

    ストレスが溜まっていないか、、

    しっかりと自分の体の声を聞いてあげて下さいね！！