羊のお肉はテストステロンの分泌を促す！！

    カテゴリー：脱毛

    2023年10月13日

    羊は、

    カルニチンが豊富なお肉。

    カルニチンは

    ダイエットにいいと言われていますが、

    それは熱産出を高めて

    脂肪を燃焼させるから！！

    また、

    ビタミンB12

    カリウム

    亜鉛

    鉄

    がとても多いのです。

    ビタミンB12は

    睡眠サイクルを正常にする

    メラトニンという

    ホルモン代謝を促進。

    そして、

    カリウムは、

    ストレス反応で

    交換神経を興奮させるのを

    抑える働きが！

    また

    亜鉛は、

    足りなくなると味覚障害、

    さらに、

    男性に大切な

    テストステロンの分泌を

    促してくれます。

    鉄不足は、

    体を酸素不足にするため、

    慢性疲労の原因に！

    どうも元気がでないなー。

    と思ったら、、

    羊のお肉がいいですね♪