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  • 仕事に集中できない人の特徴

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    「仕事に集中できない人の特徴」とは?? それは、、、 『マルチタスク状態の人』 複数の作業を同時に取り組む、 つまり「マルチタスク」の状態は 脳が混乱状態に陥りやすくなります。 そして マルチタスクは 脳のワーキングメモ…

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  • 究極の食事

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    究極の食事とは、 玄米や豆類、 野菜などの植物性食品を 中心とした食事のこと♪ 基本は、 玄米ご飯と 具だくさんのお味噌汁でいいそうです。 究極の食事を続けることで、 全身の細胞の環境が整うのです。 そして、 太らない体…

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  • 脳を若返得させるウォーキング

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    若々しい体を維持する上で 適度な運動をすることは大切ですよね♪ 実は、、 激しい筋トレやランニングといった 運動をするよりも 効果的なのは 一日一時間程度の 「ウォーキング」 ウォーキングをするだけで 寿命は伸びるとのハ…

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  • 海藻類と赤ワインは勃起力アップ

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    海藻には アルギニンが豊富に含まれています。 これは 精子を作る材料でもあり、 ホルモンの分泌を促進し、 勃起力を高めてくれる 働きがあります。 大量に食べる必要はないので、 1日に一度は 食べるようにするといいようです…

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  • 親指で脳の血流を増やす

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    職人やピアニストのような手先を動かす人は 脳が老化しにくいといわれています。 それは 脳と手指には密接なつながりがあり 5本の指を使った動作が 脳にいい刺激を与えるからです!! 実は 人間の脳の大部分を占める 大脳の領域…

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  • 男性の肌に合わせた日焼け止め

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    日焼け止めは、 UVをカットする能力も 当然大切ですが、、 最近はスキンケアUVという、 紫外線ダメージから守るために 保湿力などの美容成分が合わせて入っている 日焼け止めがオススメです! 男性の肌に合わせた日焼け止めの…

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  • 女性の施術者のサロンを探して

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    初回のカウンセリング時、 どのようにして、 当サロンを見つけて下さったのかを 皆様にお聞ききしております。 その中で、、 「女性施術者のサロンを探していて」 とのお客様がとても多いのです。 「同性に触られるのは抵抗がある…

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  • 内臓の位置は健康に重要!

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    内臓を支えているのは、、 体幹の「筋肉と骨」です!! そして、 その体幹が衰えてしまうと、、 内臓の機能も低下してしまいます。 体幹には、 心臓や肺、胃腸、肝臓など 人間の生命活動を維持する上で 重要な臓器が集約。 そし…

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  • 簡単!腹式呼吸

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    気持ちよく入眠するために必要なのが、、 副交感神経を 優位にすること!! しかし、 自律神経は、 意識とは別に働く神経!! なので、 原則的には 意識的には コントロールできないのです。 けれど、、 呼吸法は例外。 腹式…

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  • 男性ホルモンの低下と癌との関連性も!

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    低テストステロン患者は前立腺癌リスクが高い!! テストステロンが多過ぎると前立腺癌になるのでは? 男性ホルモン剤を投与すると前立腺癌になるのでは? という指摘は今や古い迷信になりつつあり・・・ むしろテストステロンの分泌…

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