オフィシャルブログ
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妻の料理を食べてない夫
2021.11.11
家ではご飯を食べない。 妻の料理を食べない。 そんな夫が 増えてるそうです。 なんだか寂しいなーと 思ってしまいますが、、 芸能界の方でも 夫が料理を食べてくれない。 との悩みをSNSにのせ 注目が集まっていましたよね。…
続きを読む寄り添う心
2021.11.10
看護学校に通っていた…10代の頃。 「落下菌です」 「不潔です」 と同じくらい、、、、 先生が口にしていた 「寄り添う心」 42歳になった今でも…。 看護師になってから、 多くの諸先輩方から 言われたどんな言葉よりも、、…
続きを読む心に刺さる言葉
2021.11.9
性格は「顔」 生活は「体」 本音は「仕草」 美意識は「爪」 清潔感は「髪」 気配りは「食べ方」 真の強さは「声」 ストレスは「肌」 落ち着きは「足」 人間性は「弱者への態度」 SNSから拾った言葉です。 ぐさっと心に刺さ…
続きを読むトランス脂肪酸
2021.11.8
全身の健康を蝕むと言われている トランス脂肪酸!! トランス脂肪酸は 食事にもともと含まれる 天然のものと、、 植物を固形状に加工する際に 発生する人工のものがあります。 健康面で問題視されているのは、 人工のものです。…
続きを読む宝の水
2021.11.7
私達は体は60%以上が水です♪ そのため、 体内の20%の水分を失うと 命の危険が!!! お水は 命の源なのです。 その役割は、 血液として全身に栄養素を運んだり、 有害物質を体外に排出したりと、 全身のあらゆる活動に関…
続きを読むビタミンD
2021.11.6
寒いのが苦手な私は、 これからの時期、、、 カワイイしばふのお散歩も 気合が必要になります。 しかし、、 お散歩は、 しばふのためだけではありません!! お散歩での日光浴は、 ビタミンDを生成するのに、 必要なのですから…
続きを読む耳の運動
2021.11.5
騒音と血流障害は、 耳の聞こえを悪くする 2大要因ですが、、、 どちらもその気になれば すぐに予防と対策を スタートできます♪ その第一歩として、 まずは耳に悪い音や騒音を 日常から排除していきましょう。 耳の聞こえを悪…
続きを読む自分に正直にいたいな
2021.11.4
人生について…考えること。 ありませんか?? 自分の人生はあと何年あるだろう? 自分には時間があとどのくらいだろう? と考えること… 最近は 更に良くあります。 平均寿命の83年 生きられたとして… あと41年… ちょう…
続きを読む今日からダイエット
2021.11.3
絶対にやせる! 今日から頑張る! はい、このセリフ…私たち何回口にしたでしょうか…。 結局、やるやる詐欺の私たち。 これではいけない。 と何度も思ってますが…。 ストレスが勝ってしまい結局食べてしまう…。 ですので!!!…
続きを読むNEW ARTICLE新着記事
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