オフィシャルブログ
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畑の収穫
2021.06.30
先日、、 畑の収穫を お手伝いさせていただく 機会がありました。 大人になってからは あまり触れることのなかった、 土。 ひんやりとした土と、 独特な匂いに。 懐かしいようで、、 新鮮なような、、 素敵な時間でした。 …
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リコピンパワー♪
2021.04.30
昔は飲めなかった トマトジュースですが、、 最近は大好きな飲み物になっています。 赤いパッケージを 見つけると ついつい買ってしまうのが トマトジュース。 しかし、 トマトの赤い色素成分のリコピンは 強い抗酸化力をもって…
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重炭酸入浴
2021.04.26
「重炭酸入浴」 入浴は血流改善に とってもいいですが、、♪ さらに、 おすすめなのが、、 重炭酸入浴です♪ 私はタブレットのものを よく使用していますが、、 薬用の 中性重炭酸入浴剤を入れて、 41度ほどのぬるめの お湯…
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悟空のきもち
2021.04.25
ずっとずっと行ってみたかった、 悟空のきもち。 日本一予約のとれないと言われている ヘッドスパ専門店です。 行きたい！！と思ってから 数年、、、 ようやく実現しました。 私が行けることになったのは、 原宿店。 待合室から…
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お腹が空いて眠れない！
2021.04.23
最近、、 よくあります。 夜中にお腹が空いて寝付けないことが！！ しかし、、 何を食べたら 少しでも太らないのでしょうか？！ 夜食に オススメなメニューは何かしら？！ オススメメニュー♪ 一つ目 ⭐︎春雨スープ⭐︎ 春雨…
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6分間の読書
2021.04.22
満員電車は、、 戦闘機のパイロットなみに ストレスがたまる場所なのです。 パイロットと同じ ストレスをためて、、 やっと職場に到着したところで、 すぐにお仕事にとりかかるのは、 しんどすぎる！！ イライラしなくてもいいと…
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満員電車は戦闘機と同じ？！
2021.04.21
「コロナで唯一良かったことは、 満員電車に乗ることが なくなったこと！！」 とお客様が おっしゃっていました。 わかるーーー！！ と共感される方は とても多いのではないでしょうか？ 満員電車が いかにストレスか、、、 そ…
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最強の抗ストレス力
2021.04.19
ニンニクの成分には 血管を拡張して血圧を下げ、 消化器官を活性化し、 老廃物の排出を促進。 そして、 ダイエット効果や 精力増強作用もあります。 なんだかいい事だらけのニンニク♪ ある大学の実験では、 ニンニク成分を注射…
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パソコン作業の明るさ
2021.04.18
パソコンを使うときの照明は 明るすぎても、 暗すぎてもダメ。 気づかないうちに、 目が疲れ、 その 目の疲れが、 肩や腰のだるさにもつながります。 例えば、 窓からの日差しが強い場合などは、 まぶしさでディスプレイが 見…
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