オフィシャルブログ
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脳を若返えさせるウォーキング
2022.03.5
若々しい体を維持する上で 適度な運動をすることは大切ですよね♪ 実は、、 激しい筋トレやランニングといった 運動をするよりも 効果的なのは 一日一時間程度の 「ウォーキング」 ウォーキングをするだけで 寿命は伸びるとのハ…
続きを読む人はどうして怒るのか?!
2022.03.4
怒りの感情の多くは、、 「期待通りの結果を得られない」ことに対する 失望や悲しみから生まれます。 また 怒りで相手を威圧して 自分を守ろうとしたり 自分では解決できないことを 人にやらせるための 手段としても使われてしま…
続きを読む怒るかどうかを決めるのは自分
2022.03.3
人には喜怒哀楽がありますよね。 皆さんは今の自分を振り返った時 どの感情が多くをしめていますか?? 怒り? 悲しみ? この感情が多い方は要注意です!! 特に怒りの感情が多くなると 身近な人との争いも絶えず 悲しみを増やす…
続きを読む無防備すぎる、、、ろびん
2022.03.2
見てください!この寝相!! すんごく、無防備!!笑 安心している証拠で、とても嬉しいのですけど♡ なんだか、おばけみたい、、、 なんだか、マヌケ、、、 かわいいのでOKです♪ しほ
続きを読む親指で脳の血流を増やす
2022.02.28
職人やピアニストのような手先を動かす人は 脳が老化しにくいといわれています。 それは 脳と手指には密接なつながりがあり 5本の指を使った動作が 脳にいい刺激を与えるからです!! 実は 人間の脳の大部分を占める 大脳の領域…
続きを読む自分でできる鎖骨リンパマッサージ
2022.02.27
鎖骨のリンパは リンパ液の「最終出口」 とも言われている重要な部位です!! そして 全身のリンパの流れが集まるため、 最も詰まりやすいリンパ節なのです。 そのため 最初に鎖骨のリンパ節から マッサージしてあげるのがベスト…
続きを読む免疫バリアを守る!!
2022.02.26
口の中のケアを怠ると 虫歯や歯周病になるだけでなく 免疫バリアも壊されてしまいます。 原因は誰の口の中にも存在する 「プロテアーゼ」 というタンパク質の分解酵素!! このプロテアーゼによって 「粘膜の細胞の表面が壊れ ウ…
続きを読むジャップカサイのマッサージ
2022.02.25
ジャップカサイJAPKASAI(睾丸マッサージ)では ソケイ部(足の付け根)をしっかりとマッサージしていきます。 ソケイ部は 人間の体の中に張り巡らされているリンパ管が集まる 「リンパ節」があるところだからです♪ リンパ…
続きを読む集中力を高めるには
2022.02.24
集中できない人の特徴として、、 最後は 『体調管理ができていない人』 やや問題外な気もしますが、、、 集中力は 脳のコンディションに大きく影響するのです。 つまり、 脳を含めた体全体の管理ができていない人は 仕事に集中す…
続きを読むNEW ARTICLE新着記事
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