オフィシャルブログ

  • 体にいい油　その1

    ナーシングトーク

    2020.07.29

    油は、、、 「健康に悪い！」 「太る！」 というイメージが強いですが、、 最近は様々なオイルブームなどもあり、 「体にいい油』が注目されていますよね。 油とは、、 油＝脂質というと、体に脂肪を貯める悪いものという認識を持…

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  • 睡眠不足と間食

    ナーシングトーク

    2020.07.21

    人間は眠い時の方が明らかに間食が増えるのだとか、、、。 睡眠不足の時は、 間食によって1日に200キロカロリー以上を摂取してしまう傾向があるのだそう、、、 また、睡眠不足の夜を過ごした人達に、翌朝、食べ物を買いに行っても…

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  • 気象病　その2

    ナーシングトーク

    2020.07.17

    この梅雨の時期に起こりやすい 『気象病』 気象病は、 なぜ起こってしまうのでしょう？？ 気象病は 「耳が敏感な人がなりやすいのではないか」と考えられています。 この「耳」とは「内耳」で、鼓膜の奥にある、かたつむりのような…

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  • 気象病　その1

    ナーシングトーク

    2020.07.16

    「雨の日は頭が痛くなる」 「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」「梅雨時に古傷がしくしく痛む」 などなど、、 天気によって引き起こされる体調不良は 「気象病」と呼ばれています！！ 決して「気のせい」なんかではないのです！…

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  • やっぱり禁煙！

    ナーシングトーク

    2020.07.11

    タバコを吸っている方、、、 昔に比べるも随分と減りましたよね。 吸える場所も減り、、、 タバコの値段も上がる一方、、、 そして、このコロナにより、喫煙場所も三密を防ぐために、使用が禁止されているところが多いそうです。 そ…

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  • デトックス

    ナーシングトーク

    2020.07.8

    なんだか、、 体が重いなーー。 調子がでないなーー。 そんな風に感じることはありませんか？ 私は、、 今日は調子がいい！！と思う日の方が少ないような、、、。 そんな時に私が行うこと！ それは、、 『デトックス！！！』 デ…

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  • テストステロン値が高いとモテる♪

    ナーシングトーク

    2020.07.4

    　 テストステロンは、、、 『男性ホルモンの象徴！！！』 とも言われていますが、テストステロンの働きについて知っている方はまだまだ少ないですよね、、。 しかし、 テストステロン値が高いとモテるらしい！！ それは、、なぜな…

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  • 仕事に集中できない人　その2

    ナーシングトーク

    2020.07.2

    　　『仕事に集中できない人　その二』 前回、、人の集中力は15分程。とお伝えしましたが、、 今回は、、 「仕事に集中できない人の特徴」 ってどんな人でしょうか？？ それは、、、 『マルチタスク状態の人』 複数の作業を同時…

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  • 仕事に集中できない人　その1

    ナーシングトーク

    2020.07.1

    コロナの影響により、この数ヶ月間で働き方が変わった方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？ テレワークやＷebでの会議などなど、、、 いつもと違う環境で、、、 『なかなか仕事に集中できない！！』 こんな悩みを抱えている…

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  • 免疫力を下げない体

    ナーシングトーク

    2020.06.27

    免疫力をあげるには体を暖めることがとても大切です。 体温が1℃下がると免疫力も大きく下がることがわかってきています。 それは、 体温が下がって血流が滞ると、免疫力を司っている白血球の動きや働きが悪くなってしまうのが原因だ…

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